1. Bejelentkező kör (10 perc)
Hogy vagy most? Válassz egy asszociatív képet! (képkártyák asszociatív képekkel)
2. Hova állsz? (5 perc)
A foglalkozásvezető középen áll, kezével jelzi, hogy tőle jobbra vagy balra álljanak a résztvevők aszerint, hogy:
• ha új társaságba kerülsz, inkább kezdeményezel beszélgetést valakivel / megvárod, hogy valaki kezdeményezzen feléd
• mi az, amivel inkább ki tudod mutatni. hogy valaki fontos neked szavakkal (elmondod neki, megdícséred, írsz neki) / tettekkel (időt töltesz vele, ajándékot adsz..stb.)
• örömödet/bánatodat kivel osztod meg szívesen barátokkal / családdal
• ha szomorú vagy mi segít inkább szóbeli vigasztalás/ ölelés, simogatás
• szereted a nagy, nyüzsgő társaságokat/ inkább csöndesebb helyen, kevesebb emberrel érzed jól magas
• hamar és könnyen barátkozol/ idő kell, hogy valakit a bizalmadba engedj
• szívesen osztod meg akár a nehézségeidet is másokkal/ jobban szereted magadban tartani ezeket
3. Rapid randi (10 perc)
A résztvevők kettős kört formálnak, egymással szembe fordulva párokba rendeződnek, minden kérdés után a belső kör egyet jobbra lép, így új párok alakulnak ki.
3.1. Hol szeretsz legjobban lenni és miért?
3.2 Mit szeretsz legjobban csinálni és miért?
3.3. Mesélj valakiről, aki fontos számodra!
3.4. Mitől jó egy kapcsolat?
4. Építsd meg az utad! (25 perc)
A részvevők csoportokban ülnek le. Kis kártyalapokat kapnak, a csoport feladata, hogy minden lapra nagy, nyomtatott betűkkel írjon valamit, ami segíthet, ha az ember rosszkedvű, bajban van, bántották. Ez lehet konkrét cselekvés, személy vagy valami elvont dolog. (pl. barát, simogatás, figyelem, telefonhívás).
Kirakjuk a lapokat úgy, hogy mindenki láthassa, majd minden csoporttag visszaemlékezik, hogy neki személy szerint mi minden segített, amikor rossz állapotban volt. Milyen utat járt be, amíg jobban lett? Nézze meg, hogy megtalálja-e ezeket a dolgokat a lapokon, ha igen, ezekből építsen egy jelképes utat. Összehasonlítjuk a különböző utakat, kihangosítjuk a különbségeket, hasonlóságokat, kinek milyen hosszú/rövid az útja. Ha az egyik úton járónak szüksége lenne valamire, de nem találja a megírt kártyákon, adjunk neki lehetőséget, hogy üres lapra felírja magának.
5. Kézrajzolás 15’
A részvevők csoportonként egy A3-as lapot kapnak. Mind ráteszik a kezüket, különböző színű filctollakkal körberajzolják, ráírják a nevüket. Közös jellemzőket keresnek, és ha találnak valamit, egy színes vonallal összekötik a kezeket, és ráírják, hogy mi bennük a közös. Pl. Kati keze –––csokifagyi–––– Juli keze. Ha valami több emberre is jellemző, akkor több kezet kössenek össze. Próbáljanak meg minden kezet mindenki mással összekötni.
Minden csapat bemutatja az így elkészített színes képet.
6. Gombolyagdobálás pozitív megerősítésekkel 15’
Nagy körben ül mindenki. A foglalkozásvezető elindít egy gombolyag madzagot, és akinek dobja, annak mond valamit, hogy miért kedveli/tetszik neki, pl. Szeretem, hogy mindig mosolyogsz/ Tetszik a cipőd.
Aki megkapja a madzagot, az ujjára tekeri és továbbadja. Addig játsszuk, míg mindenkire sor kerül.
7. Zárókör 10’
Mutasd meg szoborban, hogy vagy most!
